通讯员 刘霖玲
当夏日阳光洒满校园，光电与信息工程学院（以下简称”光电学院“）一站式”学生社区和各班级教室悄悄被暖意填满！
5月至6月，光电学院举办“心理健康活动月”系列主题活动，以“书香心旅”“心灵对话”“手作拾光”三大板块为载体，解锁情感表达新方式、压力疏解小技巧和自我认知新视角，把青年学生的学习成长空间打造成充满暖意的“心理成长能量站”。
书香沁心——百份笔记里的心灵成长轨迹
5月20日至27日，光电学院开展“心灵书旅·笔尖疗愈”心理健康读书笔记征集活动，精选《蛤蟆先生去看心理医生》《非暴力沟通》等经典心理书籍，鼓励学生在深度阅读中探索自我、理解情绪。为增强参与仪式感，学院统一发放定制书写纸张，营造静心阅读、沉浸思考的氛围。
活动期间，学生通过摘录金句、撰写心得，以文字对话内心、在书页间完成情绪梳理。电子信息工程技术专业的李同学在笔记中写道：“‘所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求’，这句话让我开始正视自己的焦虑情绪。”截至5月30日，共收集学生笔记作品100余份，学院不仅给予学分奖励，还将精选内容汇编成《心灵书旅·笔尖疗愈》手册，作为后续心理课程与团体辅导的延伸材料，让书香在校园中持续流转、沉淀成长力量。
对话照心——读书分享会上的情绪共鸣现场
5月22日，“心灵书旅·心绘成长”读书分享会在一站式学生社区温情启幕。活动融合“阅读+分享+创作”三重形式，构建沉浸式心理成长空间。在“师者领航”环节，教育部辅导员名师工作室主持人武浩敏老师作为引路人，为学生解读《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》《你可以生气，但不可以越想越气》等心理书籍，从专业角度分析情绪背后的心理机制，引导学生将阅读转化为认知升级的内在力量。
在“朋辈共鸣”环节，来自6个不同专业的学生代表围绕各自的生活体验，分享阅读感悟，激发现场强烈共鸣。最后开展的“我原来如此丰盈”心理自画像创作环节，将活动推向高潮。学生们通过绘画表达自我认知，有人用乌云与阳光交织描绘考前压力，有人以破土而出的幼苗象征成长与希望。一张张心理画像不仅展示了情绪的多样性，也映照出青年学子逐渐强大的心灵内核。
手作暖心——干花相框里的温情定格时刻
6月9日，学院组织“心绘书章·手作拾光”DIY手工制作活动，鼓励学生用相框定格温暖瞬间、用创意书写心灵印记。前期由班级心理委员深入宣传动员，鼓励同学选取与亲人、室友或成长相关的照片参与创作，参与人数达100余人。
活动当天，15名学生代表齐聚一站式社区，现场在专业老师指导下开展干花相框制作。一木一饰的拼贴绘制，不仅是一种手工体验，更是情感的具象表达。物联网应用技术专业王同学表示：“当亲手将与室友攀登黄山的照片嵌入彩绘相框时，突然意识到，平凡生活中的点滴光亮，正是值得珍藏的温柔时刻。”这一过程中，学生在专注与创作中实现情绪缓释与自我疗愈，赋予作品独特的生命温度。
活动月落幕时，《心灵书旅》手册仍在班级间传阅，自画像墙的光影随脚步变幻，手工坊的干花相框映着晚霞。从深度阅读到朋辈对话，从文字记录到手作疗愈，三场活动如三重奏般构建起“沉浸+互动”心理育人场景，让心理育人“润物无声”。光电学院相关负责人表示，后续将把此类实践纳入常态化的心理支持体系，让每个学生的心灵成长都能在可触可感的活动中找到共鸣支点。
审核：任超 责任编辑：娄修明